年齢計算ツール 2026年版

年齢計算の基礎知識（2026年版）

満年齢と数え年の違い

日本では「満年齢」と「数え年」の2種類の年齢の数え方があります。現在の日本では法律上「満年齢」が基本となっていますが、厄年・長寿祝い・年齢早見表では今でも「数え年」が使われることがあります。

満年齢（まんねんれい）：生まれた日を0歳とし、誕生日ごとに1歳加算する数え方です。現在の日本で最も一般的な数え方で、パスポート・年金・保険などの公的書類はすべて満年齢で記載されます。1902年（明治35年）の「年齢計算ニ関スル法律」によって制定されました。

数え年（かぞえどし）：生まれた年を1歳とし、元日（1月1日）ごとに1歳加算する数え方です。満年齢より1〜2歳多くなります（誕生日前は2歳多く、誕生日後は1歳多い）。かつての日本ではこの数え方が主流でした。

計算例：2000年5月15日生まれ、2026年6月5日現在
満年齢：誕生日（5月15日）が過ぎているので → 26歳
数え年：生まれた年（2000年）を1歳として、2026年は27歳
（元日に加算されるため、誕生日に関わらず同じ数え年）

干支（えと）の意味と12年周期

干支（えと）は、十二支（じゅうにし）を指すことが一般的です。ネズミ・ウシ・トラ・ウサギ・タツ（龍）・ヘビ・ウマ・ヒツジ・サル・トリ・イヌ・イノシシの12種類が12年周期で繰り返されます。2026年は「午（うま）年」、2025年は「巳（み）年」（ヘビ）です。

干支は年だけでなく、月（月支）・日（日支）・時刻（時支）にも割り当てられており、陰陽五行思想と結びついて日本の伝統文化に深く根付いています。年賀状の干支イラスト・干支占い・干支によるグッズ選びなど、現代でも幅広く親しまれています。

星座（12星座）と誕生日

西洋占星術の12星座は、誕生日（太陽の位置）によって決まります。牡羊座（3/21〜4/19）・牡牛座（4/20〜5/20）・双子座（5/21〜6/20）・蟹座（6/21〜7/22）・獅子座（7/23〜8/22）・乙女座（8/23〜9/22）・天秤座（9/23〜10/22）・蠍座（10/23〜11/21）・射手座（11/22〜12/21）・山羊座（12/22〜1/19）・水瓶座（1/20〜2/18）・魚座（2/19〜3/20）の12星座があります。

和暦（元号）の変遷

日本の元号は、天皇の代替わりに伴って変更されます。現在は「令和」が使用されています。

元号	期間	西暦換算
令和（れいわ）	2019年5月1日〜現在	令和○年 = 西暦 2018+○年
平成（へいせい）	1989年1月8日〜2019年4月30日	平成○年 = 西暦 1988+○年
昭和（しょうわ）	1926年12月25日〜1989年1月7日	昭和○年 = 西暦 1925+○年
大正（たいしょう）	1912年7月30日〜1926年12月24日	大正○年 = 西暦 1911+○年
明治（めいじ）	1868年1月25日〜1912年7月29日	明治○年 = 西暦 1867+○年

厄年とは（2026年の厄年一覧）

厄年（やくどし）とは、災難や障害が多く訪れるとされる年齢のことです。数え年で計算します。科学的な根拠はありませんが、日本の伝統的な習慣として現在も多くの人が厄払いや神社への参拝を行っています。

厄年の前年を「前厄（まえやく）」、厄年の翌年を「後厄（あとやく）」と呼び、合計3年間にわたって注意が必要とされます。

性別	前厄（数え年）	本厄（数え年）	後厄（数え年）
男性	24歳・41歳・60歳	25歳・42歳（大厄）・61歳	26歳・43歳・62歳
女性	18歳・32歳・36歳	19歳・33歳（大厄）・37歳	20歳・34歳・38歳

特に男性42歳・女性33歳の「大厄（たいやく）」は最も注意が必要な年とされています。厄払いは年の初め（元日〜節分頃）に行うのが一般的です。

長寿祝いの種類と年齢

長寿祝いは、長生きを称えてお祝いする日本の風習です。一般的には満年齢で行いますが、地域によって数え年で行うこともあります。

名称	年齢（満）	由来・色
還暦（かんれき）	60歳	干支が一巡して生まれ年に戻る。赤色
古希（こき）	70歳	唐の詩人・杜甫の詩「七十古来稀」から。紫色
喜寿（きじゅ）	77歳	「喜」の草書体が七十七に見えることから。紫色
傘寿（さんじゅ）	80歳	「傘」の略字が八十に見えることから。黄・金色
米寿（べいじゅ）	88歳	「米」を分解すると八十八になることから。金色
卒寿（そつじゅ）	90歳	「卒」の略字「卆」が九十に見えることから。白色
白寿（はくじゅ）	99歳	「百」から「一」を引くと「白」になることから。白色
百寿（ひゃくじゅ）	100歳	100歳のお祝い。紀寿（きじゅ）とも。

💡 長寿祝いの贈り物のコツ：還暦は「赤いもの（赤いちゃんちゃんこ・赤いもの全般）」が伝統的ですが、現代では本人の好みに合ったものを贈るのが一般的です。旅行・グルメ体験・フォトブックなど体験型ギフトも人気です。

2026年（令和8年）年齢早見表

2026年に節目の年齢を迎える生まれ年

2026年（令和8年）に特定の年齢（満年齢）を迎える主な生まれ年をご紹介します。就職・結婚・受験・各種手続きの参考にご活用ください。

10歳：2016年（平成28年）生まれ
18歳（成人・選挙権）：2008年（平成20年）生まれ
20歳（二十歳・飲酒・喫煙解禁）：2006年（平成18年）生まれ
25歳（男性本厄・衆議院被選挙権）：2001年（平成13年）生まれ
30歳（参議院被選挙権）：1996年（平成8年）生まれ
33歳（女性大厄）：1993年（平成5年）生まれ
40歳（がん検診推奨・介護保険加入）：1986年（昭和61年）生まれ
42歳（男性大厄）：1984年（昭和59年）生まれ
60歳（還暦・定年退職）：1966年（昭和41年）生まれ
65歳（年金受給開始目安）：1961年（昭和36年）生まれ
70歳（古希）：1956年（昭和31年）生まれ
75歳（後期高齢者）：1951年（昭和26年）生まれ

年齢に関する法律・制度の主なポイント

日本には年齢に関連したさまざまな法律・制度があります。18歳で成人となり選挙権を持ち、20歳から飲酒・喫煙が許可されます。40歳から介護保険料の支払いが始まり、65歳から老齢年金の受給が可能となります（繰り上げ・繰り下げ受給制度あり）。75歳からは後期高齢者医療制度の対象となります。これらの年齢制度を事前に把握しておくことで、ライフプランの参考になります。

年齢計算と誕生日の豆知識

「誕生日に年齢が増える」と思っている人が多いですが、法律上は「誕生日の前日の終わり（午前0時）」に年齢が増えます。このルールにより、4月1日生まれの子どもは3月31日生まれの子どもと同じ学年になります（「早生まれ」と呼ばれる理由です）。また「年齢計算ニ関スル法律」（明治35年制定）によると、月・日で計算し、誕生日のない月（閏年の2月29日生まれ等）は前月末日を誕生日として計算します。